Di Tutto E Di Piu'

[lukenadal]

@Hoka bel peso, da quanto ti alleni?

[HokaHey87]

ho fatto 1 e mezzo di palestra (risultati quasi zero),mezzo anno di stop e 1 anno di pesi a casa...ieri mi sono ri-iscritto in (un'altra) palestra

per curiosità ho provato coi manubri che ho a casa: 1 ripetizione con 15 chili per parte e con la schiena appoggiata llo spigolo della parete...cmq è tanto che non le faccio più...