SI è vero le kcal sono sempre kcal(e fossi fulminato se dicessi il contrario) pero' è cmq difficile mettere su tanto adipe eccedendo (non sbranando uan mucca) un po' con le prote, cioe' se sforo di 40g di prote io personalmente non metto su adipe, ma se sforo anche solo di 30g di carbs subito mi apanno e aggiungo adipe. Questo è quello che succede a me...
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