Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Scusa che centra il calcio la pallavolo il basket?
Stiamo parlando di un lavoro con opposizione di resistenza (pesi), dove eseguire strtching per lungo tempo prima della sessione, puo' portare ad una diminuzione della forza, tutto qui!
C'entra eccome
Se tu avessi letto l'intervento di VPower.. dove parla non di pesi ma di attività fisica in generale.