Salve a tutti,
girando su internet ho trovato questo forum che a prima vista sembra essere molto interessante.
Vorrei associarmi pure io a questo post per chiedere informazioni in merito all'oggetto del medesimo.

Considerata la tipologia del mio lavoro, posso asserire che conduco una vita sedentaria.

Vorrei chiedere anche io se ci sono tipologie di esercizi che possono essere fatti a casa o che tipologia di dieta si può seguire per ridurre il grasso in eccesso sul petto e sopratutto pancia e stomaco. Cosa strana però che il grasso in eccesso è solamente dalla vita in su.

Sono stato anche da un medico che analizzando la mia situazione del grasso in eccesso mi ha detto che potrebbero essere gli ormoni contenuti nelle carni che mangiamo.

Qualcuno di Voi sa consigliarmi?
Se può servire ho 28 anni, peso 83kg. e sono alto 1,74mt.

Grazie

Tommaso

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Tommaso Pappalardo
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