come si misura il gomito?ne prendo la cironferenza ma come?no perce' entra in gioco la massa muscolare dell'avambraccio va be che non e' molta ma....non e' il massimo della precisazione comunque inoltre se uno e0 muscoloso?credo ci sia un modo valid per tutti...lessi su un articolo come misurarsi il gomito ma non ci ho captito NIENTE,tra supino,prono,suino,promo,e scherzi a aparte tutto incsinato..si parlava pure di gradi diangolazione del braccio...

cogliamo l'occasione per chiarie come si prendono tutte le misure REALMENTE(perche' mi sa che ognuno usa i suoi espedienti subconsci pewr diminuire la pancia eaumentare il bicpite...)
proprio con gli stessi cirteri da BBer?

questo riguarda la massa magra e' puo' sembrabre fuori luogo nmel 3d ma almeno come si prendono che so i fianchi,l vita..la determinazione della costituzione e cosi' via tutti metodi che possono voler dire poco,ma tanto al militare per noi hanno usato quelli§88