Si si..davo per scontato che parlassimo di istantaneo!Quello normale non so neanche se arriva a 70/80 (che cmq non è basso)..poi dipende dal tipo di riso e dalla cottura. I tempi di digestione francamente non li so del riso. Con il miele non mi sono trovato male: prendevo 4 cucchiaini con 3 gallette di riso soffiato poi fiocchi di formaggio..
Il glucosio c'hai ragione: proprio non c'azzecca nulla con me![]()
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