Non sono un medico.
Ma mi preme dirti che 10 caffé al giorno sono veramente TROPPI!!!
Spero tu non lo faccia con l'intenzione di dimagrire.
Il caffé inacidisce il sangue.
Io ne prendevo 3 al giorno, ora mi limito al solo caffé a colazione.
Lo so che è dura, infatti ora fumo 5-6 sigarette al giorno invece delle 2 di prima... Tant'è, nessuno è perfetto.
Non c'entra nulla il caffé con il tuo ciclo, ma di sicuro dopo un paio di giorni di mal di testa riusciresti a ridare un po' di pace al tuo organismo, e di conseguenza sarebbe più facile provare a curarti.
Se ci abbini anche uno stop agli allenamenti e vedi che il problema persiste, allora il ginecologo non solo sarebbe l'unico ad aiutarti, ma potrebbe essere anche l'unico ad indicarti vie alternative per allenarti ad un ritmo più consono al tuo fisico.
Prova anche una settimana a rilassarti di più a tavola. senza pesare gli alimenti e mangiando in tranquillità quello che c'è e che mangiano i tuoi commensali.
Dimmi una cosa (magari in pvt, se ti va') come è il tuo atteggiamento a tavola?
Spero di risentirti.
Un bacio.
Pietro.
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