Domanda veloce su BCAA

[frenchpress]

Non conosci la proaction?strano...
la Gensan è molto conosciuta, almeno dalla mie parti e io se la scelta fosse tra quelle prenderei proprio la Gensan.
Come marche utilizzo e considero le migliori:
Eas, Dymatize, Prolabs(ottimo rapporto qualità prezzo), Optimum e San.
Ultimamente i bcaa me li faccio preparare in cps dalla farmacia sempre rispettando il rapporto 2:1:1

[phoenix1927]

Ultimamente i bcaa me li faccio preparare in cps dalla farmacia sempre rispettando il rapporto 2:1:1

considerando che la qualità dovrebbe essere almeno pari, il prezzo e maggiore o minore di quello dei negozzi d'integratori?

[phoenix1927]

un'altra domanda: che differenza c'è tra capsule e compresse (sia a livello d'ingredienti che di praticità)?

[Semtex]

un'altra domanda: che differenza c'è tra capsule e compresse (sia a livello d'ingredienti che di praticità)?

Solitamente le compresse le trovi sempre nei dosaggi di una compressa=1 gr (più semplice x il calcolo dell' utilizzo) mentre le capsule puoi trovarle anche da 500 mg e da 750 mg. Unica cosa che trovo scritto in un libro è che in alti dosaggi e a lungo andare la gelatina di rivestimento delle capsule può presentare probl di digestione.