"Cinturone" da palestra

[Rik_the_Dog]

Sei sicuro? Hai provato a fare il curl con schiena e culo appoggiati al muro e gomiti stretti per vedere che l'esecuzione sia corretta?

Lo facevo l'anno scorso,domani ci riprovo cosi vedo un po' cm va.Grazie del consiglio

[Ador]

grazie a tutti per le delucidazioni...!!!

[mirax]

non dico che sia controproducente,ma secondo me se i carichi sono particolarmente elevati in determinati esercizi,è meglio farli senza cintura...