Eccomi di ritorno da questi 25 giorni di dolce far niente (che poi non è affatto vero... mi sono distrutto... )

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PARENTESI SARDEGNA

Ho avuto la geniale idea di portarmi appresso il pallone da football ufficiale (quello grosso, per intenderci...) e ho dato vita al "gioco dell' estate"... Tutti mi cercavano per chiedermi di fare due tiri con l'ovale.

Risultato: ho lanciato il pallone quasi ogni giorno, con grande disappunto della mia cuffia dei rotatori, che si è infiammata diverse volte. Per fortuna ho appreso le tecniche per "curarla"; purtroppo però non ho potuto fare esercizi di "tirata" per l' assenza di mezzi...

Altre cose:
mi ero riproposto di fare un sacco di stretching... ma non ho avuto un briciolo di tempo... assurdo a dirsi ma è così, è stata una vacanza pienissima! Quindi torno a Roma con la stessa mobilità articolare di prima e con una spalla, la destra, leggermente sbilanciata in avanti.

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