Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
no, dico solo che se alleni in monofrequenza settimanale.... e le gambe le metti col petto... boh...
cmq il solito
petto-dorso
gambe
braccia-spalle

me garba

Ciao kickboxer!!! Come vedi sono arrivato a rompere anceh qui.
Da quando ti piace l'abbinamento gambe-spalle?