Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
perchè i cereali non sono carboidrati che dovrebbero "interferire" con l'ormone della crescita? Dai per favore...
Certe leggende metropolitane sono dure da abbattere...
Fate vobis...
Magari i cereali (integrali) come le mele hanno un IG basso non credi?? e magari interferiscono meno, cmq non sono essenziali alla sera i carbs. E non mi sembra che siano leggende metropolitane...