Fisico stile attore,fumetto.

[B/ J/ 4 /2]

Ciao!
Non sarei così categorico: puoi arrivare ad HP+5 E fare contemporaneamente un programma di specializzazone per le braccia, ogni 2 mesi, ad esempio.

Is beautifull Grande Paolo, quoto alla grande

[D'Argo]

Ok! Grazie..Ho appena postato la mia dieta! Per quanto riguarda il programma d specializzazione tu cosa faresti?

edit Grazie anche a te B/J/4/2

[lukenadal]

Prima di leggere Iron avevo in mente la seguente risposta:
Sono i grandi muscoli del corpo che portano all'anabolismo di tutto il corpo non i bicipiti e i tricipiti che poi sono quelli che danno il volume reale al braccio.
La spinta anabolica ce l'hai con squat, stacchi etc così il metabolismo si alza anche a riposo.
Ciao

[D'Argo]

Caaaapito!

Aspetto la gentile risposta di Paolo per la specializzazione!

[lukenadal]

D'Argo ciò non toglie che poi puoi provare e vedere come va, chi te lo vieta?
Ciao e facci sapere se provi, anche perchè nessuno finora l'ha fatto per cui fai da cavia... eheheheh

[D'Argo]

Se prima o poi proverò ti saprò dire!