io sono un novellino teo
diciamo l'ultimo allenamento ho fatto 6*3*80kg
non ho mai provato un vero max cmq non + di 100kg credo

solo son curioso di capire quanto col mio peso dovrei sollevare per andare li e divertirmi senza fare figuracce

anzi ne approfitto in base alla tua esperienza se faccio 6*3*80kg quanto dovrei poter solelvare di max? approssimativamente