Due gare di Panca OPEN a Torino

[CronoPL]

ahah professionista...LOL
seee, come no!

Dai ci accordiamo appena ci vediamo.
Ciao

[Ettoreff]

ma quanto devo sollevare di panca piana per partecipare e non far figure di *****?
sono 171 *75 kg

[Ettoreff]

dice che sono offline ma io son collegato, che strano.. ora non +
strano

[Teo86]

ma quanto devo sollevare di panca piana per partecipare e non far figure di *****?
sono 171 *75 kg

e quanto alzi?

io sono sui 90 kg abbonadanti e punto per dicembre ad un 135/140 con fermo RAW...
tanto è la prima, anche se arrvo ultimo non importa

[Ettoreff]

io sono un novellino teo
diciamo l'ultimo allenamento ho fatto 6*3*80kg
non ho mai provato un vero max cmq non + di 100kg credo

solo son curioso di capire quanto col mio peso dovrei sollevare per andare li e divertirmi senza fare figuracce

anzi ne approfitto in base alla tua esperienza se faccio 6*3*80kg quanto dovrei poter solelvare di max? approssimativamente

[CronoPL]

non c'è nulla da far figuracce!!
La fai se non ci vieni semmai, LOL.

Io sono sui 72kg, e faccio meno di te praticamente.
Ora voglio cambiare maglia, uffa...sti 120 mi devono venire!

[CronoPL]

dimenticavo, di massimale raw con fermo sui 92.5/95 secondo me.

[Ettoreff]

grande crono
se miglioro un pochetto vengo a torino anche io
la mia prima gara

che emozione