(stasera che fai ? Vieni a mangiare la pizza ? No, non posso, sono in low carb...).
Vedi tu.[/QUOTE]
La conosco bene quella frase...
Master Olympia
Ciclo di Massa
(stasera che fai ? Vieni a mangiare la pizza ? No, non posso, sono in low carb...).
Vedi tu.[/QUOTE]
La conosco bene quella frase
Principiante
La conosco bene quella fraseOriginariamente Scritto da B/ J/ 4 /2
Ma quello non è un problema ho uno spirito di sacrificio e forza di volontà altissima, basta che i risultati si vedano =)
Cmq qualcuno mi sà rispondere quello che ho scritto sopra?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Low carb significa una apporto glucidico (carboidrati) quotidiano limitato.
Limitato a 150-100 gr. di glucidi al giorno.
Il resto delle calorie in maggioranza dai grassi e dalle proteine.
Principiante
Ok ora nella tabella degli alimenti ho messo i glucidi in modo ascendente e mi sto selezionando quelli piu bassi da mettere in una dieta. Ma la sigla TR che mi sta a significare?
Principiante
Sono in dieta low carb da qualche giorno
I risultati si vedono abbastanza in fretta, ho eliminato totalmente pane e pasta, sostituiti da Riso e Wasa, il resto frutta, verdura e gran proteine. L'unica pecca è un pò di debolezza che vedo anche in palestra, ma penso sia normale. Consigli?
Permessi di Scrittura
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