ma è davvero controproducente?

[braveguy]

salve ragazzi come state?spero bene..scrivo questo thread per togliermi qualche curiosità...vi volevo kiedere..ma noi aspiranti bodybuilder,per lo stile di vita che seguiamo..andare in vacanza potrebbe essere "controproducente"? mi spiego con qualke esempio...andare in un villaggio una/due settimane,o in qualche albergo 1 settimana,o in una casa vacanze un mese...è normale che tu in quel periodo certamente curerai l'alimentazione e ci mankerebbe..ma ti lasci comunque andare su altre cose...ad esempio far tardi la notte,andare a dormire alle 3/4 del mattino,stravolgere gli orari,riposarti poco e pensare a divertirti per lo piu'...ebbene questo non è controproducente?

[lukenadal]

salve ragazzi come state?spero bene..scrivo questo thread per togliermi qualche curiosità...vi volevo kiedere..ma noi aspiranti bodybuilder,per lo stile di vita che seguiamo..andare in vacanza potrebbe essere "controproducente"? mi spiego con qualke esempio...andare in un villaggio una/due settimane,o in qualche albergo 1 settimana,o in una casa vacanze un mese...è normale che tu in quel periodo certamente curerai l'alimentazione e ci mankerebbe..ma ti lasci comunque andare su altre cose...ad esempio far tardi la notte,andare a dormire alle 3/4 del mattino,stravolgere gli orari,riposarti poco e pensare a divertirti per lo piu'...ebbene questo non è controproducente?

Assolutamente no, le vacanze devono essere tali in tutto, fare cose che per 360 giorni all'anno non fai, per cui ascolta quello che ti chiede la tua psiche e il tuo corpo e soddisfalo appieno senza problemi ci mancherebbe altro...
E' ovvio poi che non devi star male ubriacandoti o mangiando come un bue anche perchè ti rovineresti la vacanza non ti divertiresti più che altro...
Per una settimana non succede proprio nulla anzi ti è utile

[IronPaolo]

ad esempio far tardi la notte,andare a dormire alle 3/4 del mattino,stravolgere gli orari,riposarti poco e pensare a divertirti per lo piu'...ebbene questo non è controproducente?

Quando ti poni queste domande, devi ragionare inquadrando il problema nel contesto generale. Così ti accorgi dell'importanza che ha.

Tipicamente puoi risponderti facendoti questa domanda: "alternative?"

L'alternativa in questo caso è che tu non vada in vacanza, non faccia tardi, riposi tanto e non ti diverti.

Ah... e non si trom-ba, perchè altrimenti si catabolizza. Nemmeno da soli perchè si diventa ciechi.

[Corvette]

Ora che vado otto giorni a Praga pensi che curerò l' alimentazione e andrò in palestra?

[tattoos]

Ha ragione Paolo: è una questione di priorità. Immagino che anche Coleman si prenda un po' di vacanza, ogni tanto...

[braveguy]

no seriamente...secondo voi è utile "distrarsi" dalle proprie abitudini in vacanza?cioè in realtà come dice ironpaolo,se si vuole avere la coscienza a posto non bisognerebbe andare in vacanza...è brutto,ma è così giusto?

[Blanko]

Dal punto di vista atletico: sì, è controproducente. (non segui diete, forse bevi più del solito, non ti alleni)

Dal punto di vista "umano": falla, è divertente e quella settimana la riprenderai pian pianino come ritorni.

[lukenadal]

no seriamente...secondo voi è utile "distrarsi" dalle proprie abitudini in vacanza?cioè in realtà come dice ironpaolo,se si vuole avere la coscienza a posto non bisognerebbe andare in vacanza...è brutto,ma è così giusto?

Iron aveva un tono ironico suppongo nel proporti un alternativa...
Poi senti un pò ma quanti milioni di euro guadagni dal bodybuilding per porti questo dubbio amletico?
Capisco la passione ma non l'ossessione perchè poi diventa una frustrazione...
A NOME DI TUTTO IL FORUM VAI E DIVERTITI SENZA NESSUNISSIMA PARANOIA MENTALE!!

[braveguy]

guadagni nessuno però ne spendo parekki..e nn vorrei ke 2 anni di allenamenti finiscano nel cexxo in una settimana cavoli...poi ve l'ho detto,io la dieta la seguirò ugualmente...il mio unico problema è far tardi la notte..

[robysubaru]

raga io vado in corsica,parto venerdi e ci sto una settimana e sono solo con una amica. io spero di catabolizzare un bel pò a letto e a bere un bel pò di birra che non mi ricordo neppure che sapore ha.....ca**o un anno di sacrifici e ora non mi devo divertire!!??cmq mi porterò il completino running e farò un pò di addominali sulla spiaggia di mattina presto, per limitare un pò i danni

[lukenadal]

guadagni nessuno però ne spendo parekki..e nn vorrei ke 2 anni di allenamenti finiscano nel cexxo in una settimana cavoli...poi ve l'ho detto,io la dieta la seguirò ugualmente...il mio unico problema è far tardi la notte..

Ecco, vedila come un premio dopo 2 anni di allenamenti e sacrifici..
Comunque ti assicuro che non ti succede nulla, se il tuo problema è solo quello di far tardi goditi la vita da spiaggia, a letto per mezzanotte e alle 7 ti godi il tramonto..
Chi te lo vieta se ti piace?
Se sulla bilancia metti il piacere del tirar mattina con la paura di rovinare qualcosa bè non c'è storia vai sereno!!

[braveguy]

esatto il mio problema è proprio questo....parlando seriamente,far tardi la sera mi preoccupa..non ke non voglia farlo..ma la mia voglia di farlo,di divertirmi fino alle 3 di notte,cozza con la mia paura che facendolo,"riskio" qualcosa...paura infondata o riskio concreto?

[tattoos]

E cosa pensi di rischiare ?

Il famigerato catabolismo ?

Sarcopenia ?

Di diventare un obeso dormiglione oppure un striminzito debosciato ?

Se pensi davvero di rischiare cose del genere, allora facci una cortesia.

Stattene a casa.

[lukenadal]

esatto il mio problema è proprio questo....parlando seriamente,far tardi la sera mi preoccupa..non ke non voglia farlo..ma la mia voglia di farlo,di divertirmi fino alle 3 di notte,cozza con la mia paura che facendolo,"riskio" qualcosa...paura infondata o riskio concreto?

LUI AVRà I TUOI PROBLEMI??