ecco alcuni video

[Dany_(84)]

Buona la panca.
Ottimo, stai migliorando.

[Spitfire]

Hai unbo scantinato veramente rude...ottimo....
@metafisico: io più cvhe il modello, peraltro irraggiungibile....mi focalizzerei sull'articolo che (ho letto qualche riga) spezza finalmente una lancia in favore dei bber...(inteso come chiunque si alleni ocn i pesi...
Non ho mai capito perchè se unio allena i pettorali è criticato, e se invece uno si distrugge di fritti e salumi, rischiando un infarto è ammirato e compreso..mah...

[.:überfranz:.]

anche secondo c'e' un leggero miglioramento. pero' quando le facevo male la schiena stava meglio, ora che provo a farle con l'arco mi fa male la schiena.... perche'??