Mie foto, di 4 mesi fa

[CronoPL]

polso: 17cm
caviglia: 24cm

[CronoPL]

[CronoPL]

mi paiono molto meglio le spalle e le braccia rispetto alla medesima che si trova ad inizio topic. Le gambe, invece, no. Questo però anche perchè ho dovuto smettere squat e stacchi. Ora lo stacco l'ho ripreso, per lo squat tra poco vado dal fisio e decidiamo insieme cosa fare. Ora che anche la pressa la sento maggiormente mia, devo solo lavorare. Ho ancora uno scatto laterale, che per ora non riesco a scaricare. Fissiamo gli altri tra 3 mesi, prima non ha senso, ora mi resta solo da lavorare sodo.

Grazie dei commenti, ciao

[CronoPL]

ok..mission complete.
Ciao

[kickboxer_87]

manca spessore...ma cose del genere manco te le devo dire lo sai già da te

cmq non concordo sul commento di ettore, le gambe non mi sembrano assolutamente avanti, anzi... le braccia invece mi piacciono. cm?

[123456789]

quanto misura il tuo giropetto? per la tua altezza sui 110 minimo no?

[Ettoreff]

crono se non fosse per i pesi che sollevi giuro ti direi che sembri rachitico

a parte i dorsali e i quadricipiti (veramente notevoli questi ultimi) tutto il resto è piccolo devi mangiare d+

[tattoos]

Scusa una domanda che a prima vista può essere idiota. Ma perché tutte queste foto ?

Stai diventando come (Iron)Paolo ? Un bb-PL o un PL-bb ?

[CronoPL]

Tatt, la domanda è molto pertinente.
Adesso ve lo spiego per bene, in quanto non vorrei che pensiate che mi sto allontanando dal PL.

Ho subito un infortunio, dunque ho volutamente spostato la mia attenzione su altro. Mentre recupero mi pongo degli obiettivi, tutti tra loro legati, che mi aiuteranno appena rientreeò in pedana. So che capisci cosa intendo, ovvero cercare stimoli nuovi, in funzione del PL.

Gli scatti servono a me, li posto perchè a me stan sulle p. le persone che fanno migliaia di post e poi non si fanno conoscere, nè video nè foto dopo anni, a parte coloro che so, e che sono giustificati.

I miei quad. non sono per nulla avanti, anzi. Ma avanti assume senso nel BB, poco nel PL!LOL

Misure non me ne chiedete, non ne voglio prendere nè sentirne parlare.
Io vado a BW e immagini, che parlano più di 100 misure. Ah, ovviamente vado a kg totali su 3 alzate...sarò come dici tu Ettore..."rachitico", felice di esserlo così quando arrivo a livelli decenti avrò almeno oltre 600 di totale...LOL.

Ciao

[Corvette]

Crono è un PL-bb ma ho paura che si lasci troppo trasportare dal lato rosa della forza
Comunque stai bene, cerca di rientrare negli 80 kg. Staresti meglio!

[CronoPL]

Sarà fatto...occhio a te...che il rosa è un colore che odio!

[Corvette]

Anch'io

[Teo86]

c'hai na forza impressionante per le masse che hai... secondo me con 5 kg in piu' addosso migliori parecchio tutti i carichi, dato che cmq non è che hai proprio le leve favorevoli diciamo...

[ennio78]

il discorso è:
vuoi continuare a fare il pesista o vuoi iniziare a fare il BB?

Pesista :
decidi bene su quale categoria peso hai maggiori chance di riuscita e dedica + tempo alle tecniche di alzata.migliora sui tuoi punti carenti di spinta/trazione e gioca con le calorie.

BB:
hai una buona base...ma ti mancano kg...tanti kg! manchi di spessore...manchi di ampiezza...manca la ciccia! devi rivedere la tua dieta...i tuoi allenamenti...basandoli + sul bb che sul pesista. devi fare una scelta...altrimenti non fai ne l'uno ne l'altro...


conoscendo la tua risposta ti dico:

se ritieni giusta la cat dedica il tempo ad imparare i "trucchi" del mestiere x poter fare sempre meglio e alzare sempre + il peso. Leggendo i tuoi massimali ti dico che sei già su un ottima strada...continua cosi e impara dagli infortuni che hai avuto!

[CronoPL]

Pesista Forever, messaggio chiaro Ennio, sei un grande!
Con stima,

Crono