Upright Row

[kickboxer_87]

lo eseguite con bilancere o con manubri (o KB o dischi)?
io lo eseguo con i manubri da due settimane lo eseguo utilizzando direttamente i dischi...

di solito con l'ez, proverò coi dischi per fare come ha detto fifty

[LaMarty]

bhe anche la sensazione a livello proprio di presa è formidabile!

[Mister Z]

In effetti tirando fino allo sterno ho potuto anche alzare i carichi