la modestia non è il tuo forte.....eheheh[/quote]
Guarda che è un problema essere troppo belli come me, lo sai?
]
#
Mr Italia
In Stretching
la modestia non è il tuo forte.....eheheh
Mr Universo
Inizio Preparazione
bè io l'ultima volta ke sono andato in vacanza 2 anni fa e ho staccato da dieta e allenamento per 2 settimane...sono partito bodybuilder e son ritornato PODISTA!certo,il gelato ci scapperà,la pizza anke...in disco pure,sicuramente farò ogni sera le 3 di notte...ma non voglio perdere tutto quanto di buono ho fatto..ke è già poco
Mr Italia
In Stretching
Beh se proprio non ti vuoi fermare puoi fare qualche esercizio a corpo libero come piegamenti con diverse aperture delle braccia(più a meno strette) e un po' di crunch. Oppure puoi andare in canoa o nuotare una mezz'oretta al giorno,così ti mantieni tonico e ti diverti pure.Originariamente Scritto da velasquez
bè io l'ultima volta ke sono andato in vacanza 2 anni fa e ho staccato da dieta e allenamento per 2 settimane...sono partito bodybuilder e son ritornato PODISTA!
Mr Universo
Inizio Preparazione
il problema non è tanto cosa fare per me ma..cosa mangiare
Mr Italia
In Warm-Up
se hai perso così tanto allora vuol dire che non eri molto qualitativo....anzi!!!bè io l'ultima volta ke sono andato in vacanza 2 anni fa e ho staccato da dieta e allenamento per 2 settimane...sono partito bodybuilder e son ritornato PODISTA!
e non lo dico per offenderti, però le cose in genere stanno così...
Mr Universo
Inizio Preparazione
oppyure può darsi ke era perkè stavo in vacanza con la mia ex ragazza,e eravam capaci in un giorno anke di stare con sole 6 o 7 olive all'ascolana a pranzo e poi a cena pasta al salmone e quel ke capitava...e a me non importava un fico secco detto fra noi dell'alimentazione in quel periodo...però adesso è diverso,a costo di "inguaiarmi" l'estate,l'alimentazione la voglio curare
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri