2 settimane dopo

**Spitfire** · 30-07-2007, 10:16 PM

Avrai perso un pò di liquidi...però una lancia la spezzo a tuo favore, perchè non credo che tu ti aspettavi commenti di gente estasiata dalle tue foto....

**Ste868686** · 31-07-2007, 12:03 AM

sulla bilancia ci sono 2 kg in meno, magari non del tutto ma la gran parte sono liquidi persi e va bene così, se penso a quando ero obeso...

**123456789** · 31-07-2007, 11:44 AM

ok se la bilancia dice 2 kg, quello è

come dice spit magari sono liquidi... che dieta segui?

**Ste868686** · 31-07-2007, 12:31 PM

Originariamente Scritto da 123456789

ok se la bilancia dice 2 kg, quello è

come dice spit magari sono liquidi... che dieta segui?

molte proteine, grassi sto cercando e riuscendo a prendere quelli buoni e carboidrati a basso indice glicemico oppure presi con criterio nel senso prima o dopo allenamento

**CronoPL** · 31-07-2007, 12:52 PM

si si ma possibilissimo che qualcosina hai perso eh...

"3)la lattina era una red bull sugar free non una coca cola"

ok...vogliamo andare fino in fondo??Sugar free hai idea di cosa vuol dire nel 99% dei casi?

**Ste868686** · 31-07-2007, 02:29 PM

Originariamente Scritto da CronoPL

si si ma possibilissimo che qualcosina hai perso eh...

"3)la lattina era una red bull sugar free non una coca cola"

ok...vogliamo andare fino in fondo??Sugar free hai idea di cosa vuol dire nel 99% dei casi?

forse gli zuccheri ci sono lo stesso ma la red bull per me è ottima ti da energia e ti accellera il metabolismo

**°°sOmOja°°** · 31-07-2007, 02:46 PM

e cos'è che accelera il metabolismo? la caffeina che c'è dentro?

ma ancora credete alle pubblicità
ste, secondo me dovresti fare un reset di tutte la disinformazione che hai acquisisto in questi anni di letture commerciali e pubblicità.
riprendi da zero e inizia ad informarti per benino.. sono certo ne beneficierai tantissimo

**kickboxer_87** · 31-07-2007, 07:36 PM

Originariamente Scritto da Ste868686

sulla bilancia ci sono 2 kg in meno, magari non del tutto ma la gran parte sono liquidi persi e va bene così, se penso a quando ero obeso...

qualche leggero miglioramento c'è stato, non demordere e ricorda sempre che il bodybuilding è un life-style, va tenuto sempre , per più anni possibili