vorrei aggiungere al mio supporto x bilanciere 2 "maniglie" x fare le dip. Ma a che larghezza vanno messe? thanks
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
larghezza supporti dip
vorrei aggiungere al mio supporto x bilanciere 2 "maniglie" x fare le dip. Ma a che larghezza vanno messe? thanks
Mr Italia
In Stretching
Avendo notato che sono larghe circa quanto me direi un 60cm circa.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
B'è dipende.
In teoria sui 55 cm tra le parti centrali della barra è un buon punto di partenza.
Ma c'è chi preferisce barre più larghe, viceversa chi non è abbastanza forte predilige barre più ravvicinate ovvero più comode
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
mettendole + strette si lavora meno con il petto e + con i triceps, giusto?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
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