B'è dipende.
In teoria sui 55 cm tra le parti centrali della barra è un buon punto di partenza.
Ma c'è chi preferisce barre più larghe, viceversa chi non è abbastanza forte predilige barre più ravvicinate ovvero più comode
Mr Olympia
Ciclo di Forza
B'è dipende.
In teoria sui 55 cm tra le parti centrali della barra è un buon punto di partenza.
Ma c'è chi preferisce barre più larghe, viceversa chi non è abbastanza forte predilige barre più ravvicinate ovvero più comode
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
mettendole + strette si lavora meno con il petto e + con i triceps, giusto?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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