Principiante
Ciao DR., se tolgo altri carboidrati mi sento uno straccio..giramenti di testa,debolezza generale,mancanza di forza nell'allenamento...non so...
X la chetogenica...non so cosa sia :-)
Premetto che faccio 2 lavori... di giorno da lunedi al venerdi e nel weekend la notte (non pensate male...faccio il dj x hobby in giro x locali)...quindi il tempo è veramente poco..cmq riesco ad allenarmi 4 volte a settimana la sera verso le 20 .
Vedrò sul forum in cosa consiaste questa chetogenica...
Larry Scott
Ciclo di Massa
La cheto è zero carbo...
A me la tua sinceramente sembra già una low carb...
Gli arresti sono normali..
Potresti magari dare una piccola scossa mangiando per un giorno o due un pò di più per rimettere in moto il metabolismo e poi riprendi ma non esagerare nel togliere i carbo, il dimagrimento è questione di entrate ed uscite alla fin fine.
I carbo servono sono il carburante principale per cui toglierlo sarebbe dannoso.
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