E' sempre il solito discorso!
Il lento dietro e la lat dietro, sono esercizi "potenzialmente" pericolosi per il cingolo scapolo omerale, per i motivi che ormai sanno anche i bambini!
Detto questo, molti lo eseguono per anni, senza avere nessun problema ma la maggior parte, avrà sicuramente problemi.
Io mi chiedo, esistono 2 strade una difficile e piena di insidie, una più tranquilla e facile, tutte e due mi portano alla stessa meta, debbo essere cosi' masochista e deficiente da scegliere la prima?