cosa odorano i pl ?

[Corvette]

Metà tibia? Magari Io parto dalle caviglie..praticamente sempre

[lukenadal]

nO PERò RAGA, IO PRENDO IL BILANCIERE DA METà PERò POI SCENDO BENE FINO A CHE I DISCHI TOCCHINO...
iNSOMMA NON SO SE AVETE VISTO GLI STACCHI CHE FA CUTLER NEL SUO VIDEO, APPOGGIA SI IL BILANCIERE sul rack ma poi scende bene in accosciata.

[°°sOmOja°°]

Metà tibia? Magari Io parto dalle caviglie..praticamente sempre

si ma in quel modo corvettone è sbagliato.
io pure faccio stacco dai rialzi con il bilancere che parte dalle caviglie ma è una variante e cmq addirittura si accoscia quanto se nn meno che nello stacco normale.. altrimenti tiri di quadricipiti ed è un controsenso per un esercizio studiato per la catena cinetica posteriore.

per come la vedo io nello stacco se si vuole partire sotto l'altezza regolamentare bisognerebbe sforzarsi di nn scendere sotto il parallelo con l'accosciata in modo da ottenere il massimo intervento di tutti i muscoli della coscia, anteriori e post.. addirittura se usi le scarpe da WL, con il tacco, puoi scendere anche meno.

[fabiopower]

http://www.inzernet.com/detail.asp?product_id=AMMONCP

[tattoos]

Ciao Fabione !

Io penso che si possano risparmiare i soldi: basta passare un'ora sulla metro A di Roma e poi lift...

[antonietto]

e insomma ricapitolando che sarebbe quella roba?? sali di ammonio? te gasano vè??? asd