ah allora non è una minkiata che mi è salta in mente cosithx crono che sei intervenuto e mi hai delucidato, ma quindi mi consigli di continuare cosi [mi sembrava a me che controllo meglio il peso e posso controllare per bene la sua traiettoria cosi da non sprecare energie] o tenere la testa giu anche quando accompagno il bil al petto??
anche perchè cosi posso controllare la traiettoria del bilanc che non è perpendicolare al terreno, sto cercando i chiudere i gomiti per salvaguardare anche le spalle, e spingere di triceps...
ma non è dannoso cmq no? cioè finora nn ho avuto un minimo fastidio, dato che quando sforzo [nella risalita] è completamente affondata nella panca...sisi cerco anche di adurre le scapole...
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