Si si alternavo sempre, anche se avevo una presa preferenziale (come tutti i PL). Che la presa mista dia poi tanti problemi potrebbe essere ma non lo credo molto. Più che altro ho sviluppato un dorsale ben più grande dell'altro (che con lavori unilaterali ad un banale cavo nel giro di 2 mesi ho sistemato).
Più che altro per me devi considerare la piccola ossatura, una naturale ELEVATA rotazione del bacino e il fatto che correndo in bici la schiena è sottoposta a lavori un po particolari, anche rotazionali. Io non ho paramorfismi di nessuna sorta, una volta presentavo scapole alate, ora con la massa aumentata e un buon lavoro di mobilità e circuito YTWL, non ho più alcun problema.
Powerlifter, Genova PL Team
Studente Biotecnologie, UNIPMN, Facoltà di Farmacia "Amedeo Avogadro", Novara
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