Citazione Originariamente Scritto da Sorma Visualizza Messaggio
E' vero zio, è poco muscoloso (ho visto le foto) e perdipiù con una non bassa percentuale di grasso corporeo.

Comunque, Ste, dacci dentro: perdere grasso e basta (cioè senza un allenamento serio, da massa) ti farà diventare ancora più secco... vedi un po' che vuoi fare....
infatti sto facendo una dieta puntando soprattutto a consumare molte proteine e pochi carboidrati, faccio allenamento coi pesi per sviluppare la massa muscolare e circa 2/3 volte alla settimana un lavoro aerobico o circuito