Bravo Ste, è quello che devi fare, segui il Forum e legigi e rileggi i thread in evidenza in ogni sezione, troverai informazioni molto utili.
Per quanto riguarda la vita "larga", allargati sopra e sembrerà più stretta
Franco Columbu
In Pre Gara
Bravo Ste, è quello che devi fare, segui il Forum e legigi e rileggi i thread in evidenza in ogni sezione, troverai informazioni molto utili.
Per quanto riguarda la vita "larga", allargati sopra e sembrerà più stretta
Mr Universo
Inizio Preparazione
Originariamente Scritto da fifty
Stavo per scriverlo io!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Punta a ipertrofizzare gambe, spalle e dorso.
In realtà, dovresti puntare a ipertrofizzare tutto...
Mr Italia
In Stretching
sei un ANTI- V SHAPE !!
cmq forse il tipo si chiedeva come riempire quella zona utilizzanto Paint !
ahahah
Mr Universo
Inizio Preparazione
ECCO LE MIE MISURE:Punta a ipertrofizzare gambe, spalle e dorso.
In realtà, dovresti puntare a ipertrofizzare tutto...
altezza- 1,75/1,76m
peso-71 kg
torace-101cm
braccio sx- 31cm
braccio dx- 31cm
vita-81cm
bacino-88cm
avambraccio sx-28cm
avambraccio dx-28cm
spalle-115cm
a voi l'ardua sentenza...e i relativi consigli
Permessi di Scrittura
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