parere definizione

[Nemintek]

Secondo me il braccio non è male, forse manca di impressività il tricipite. Nel complesso gran bel fisico, migliora le gambe e sei ok!

[123456789]

Gran lavoro, mi pare che non ci stanno i lombari però... erro? o è la foto troppo ravvicinata?

gambe come dicono tutti indietro rispetto al resto... quanto ti misurano?

[HokaHey87]

complimenti! un ottimo fisico
se posso permettermi: anzianità dall'allenamento e misura delle gambe (sulle quli non ripeto il commento di tutti)

[nonicknse2w]

grazie comunque le mie gambette da pollo sono 55 cm e la mia anzianità di allenamento se togliamo le pause (figli ,famiglia ecc) sara di una decina di anni

[llcoolj]

complimenti,altezza e peso simili a me,ma ne devo ankora fare di strada x essere km te...
Secondo me km BF stai sull'8-9%...

[TrailrParkTrash]

grande stevenet!

[tex90100]

Complimentoni davvero ottimo fisico, belle linee, definizione impeccabile, belle masse....hai il fisico a cui aspiro io.....bravissimo e ancora complimenti

[Teo86]

le braccia non sono male, secondo me difetti di tricipite che farebbe volume...
gambe indietro, ma c'hai un fisico da paura!

[kickboxer_87]

fisico della madonna, spettacolare veramente peccato per le gambe...

cmq imho sei al 7-8%

[nonicknse2w]

ciao maurizio vedo dell'ironia in quello che scrivi ma ti assicuro che non sono uno che si risparmia quando c'e da spostare ghisa probabilmente sbaglio qualche cosa o chissa magari con i miei 40 anni suonati le gambe massose me le posso scrdare (magari qualche consiglio)

[HokaHey87]

guarda stevenet, se leggi il mio diario vedrai che ho scritto che in 1 anno le mie gambe sono passate da 56 a 61cm facendo solo squat e stacco in 2 giorni diversi della stessa settimana, se escludo i calf, quelli erano i miei unici due esercizi per le gambe (N.B. la bf è rimasta stabile :-)

Ecco il mio consiglio per la parte inferiore, al contrario non è che TU avresti qualche consiglio per ME per la parte superiore

Complimenti, gran fisico