Consigliatemi Per Favore!

**Sorma** · 16-07-2007, 03:32 PM

Non puoi farci nulla se sei largo in vita di costituzione, ahahahah, la vita larga te la tieni! Come me la tengo io!

Anzi, più sviluppi gli obliqui, più ipertrofizzi quella zona! E quindi la allarghi!

Ciononostante se intraprendi l' attività VERA del sollevamento, migliorerai tutto il corpo e la vita larga si noterà di meno.

Non puoi lavorare solo su quel punto e non fare danni.

**heerokeem** · 16-07-2007, 03:39 PM

ragazzo fregatene ora come ora, pensa a spingere come un indemoniato..

se sei un ex obeso complimenti!

**Ste868686** · 16-07-2007, 09:07 PM

scusate ragazzi potete dare un occhiata nella mia discussione "lavoro aerobico" in dimagrimento e definizione

da quando ho scoperto questo forum sto aprendo molte discussioni e sto avendo consigli molto utili

**fifty** · 16-07-2007, 10:02 PM

Bravo Ste, è quello che devi fare, segui il Forum e legigi e rileggi i thread in evidenza in ogni sezione, troverai informazioni molto utili.
Per quanto riguarda la vita "larga", allargati sopra e sembrerà più stretta

**Rik_the_Dog** · 16-07-2007, 10:23 PM

Originariamente Scritto da fifty

Per quanto riguarda la vita "larga", allargati sopra e sembrerà più stretta

Stavo per scriverlo io!

**tattoos** · 18-07-2007, 05:22 PM

Punta a ipertrofizzare gambe, spalle e dorso.

In realtà, dovresti puntare a ipertrofizzare tutto...

**McGisto** · 18-07-2007, 07:54 PM

sei un ANTI- V SHAPE !!

cmq forse il tipo si chiedeva come riempire quella zona utilizzanto Paint !

ahahah

**Ste868686** · 18-07-2007, 08:05 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Punta a ipertrofizzare gambe, spalle e dorso.

In realtà, dovresti puntare a ipertrofizzare tutto...

ECCO LE MIE MISURE:

altezza- 1,75/1,76m
peso-71 kg
torace-101cm
braccio sx- 31cm
braccio dx- 31cm
vita-81cm
bacino-88cm
avambraccio sx-28cm
avambraccio dx-28cm
spalle-115cm

a voi l'ardua sentenza...e i relativi consigli