Citazione Originariamente Scritto da velasquez Visualizza Messaggio
una curiosità mia allora a questo punto...tu come consigli di fare,alzarsi..papare le whey sciolte in acqua magari? e poi dopo una ventina di minuti,mezz'ora...250 ml di latte scremato con fonte di carbo?si potrebbe fare così? la cosa interessa pure me
whey (in acqua ovviamente) appena alzato e poi dopo una 30tina di min pasto solido inerente al tuo regime alimentare...