effettivamente l'allenamento da solo è spettacolare:
-abbigliamento preferito (il + comodo possibile)
-musica preferita (gasante al max)
-concentrazione massima sull'esercizio
-concentrazione massima sulla scheda in generale
-possibilità di rispettare precisamente i recuperi preimpostati
-nessun tipo di fila
-nessun tipo di rompiballe k scoccia
-tu
-la ghisa.

ne esce quell'ora di allenamento intensissima e gratificante che fa pensare che dopo un allenamento del genere non puoi non crescere

unica pecca la mancanza di uno spotter che ti aiuta in quelle (poche) serie a cedimento ma vabbè, se ne puo far tranquillamente a meno (d'altronde l'ho sempre fatto...)