Ciao!!!
Scusa l'ironia provocatoria del mio post precedente ma essendo natural al 100% a volte (troppo spesso) nei giudizi risento della mia religione(natural).
Secondo me potresti rivedere l'assunzione di bcca se sempre nefai uso e tralasciare la glutammina...
Ho letto l'articolo ed è abbastanza ben articolato.
Sono la persona meno indicata per i consigli del genere, essendo il mio un'altro credo...
Qualcun'altro saprà darti dritte migliori.
Ciao...buon allenamento!!!
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