Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ma ti assicuro che stando seduto sul divano a guardare grande fratello perdi mooolta + velocità ed elasticità
ed anche allenandoti solo con corsa lenta perdi velocità (poi bisogna anche vedere QUANTO davvero fossi veloce)
]# Effettivamente stare seditu sul divano non aiuta. Cmq il mio dubbio nasce guardando tutti i lottatori delle varie discipline : thai boxe, kick, kung fu, karate etc... non ce ne sono di molto grossi, a parte quelli che fanno vale tudo ma quelli sono picchiatori ed hanno bisogno di molta potenza, come mai?