Consiglio gara

**sccc** · 10-07-2007, 01:50 PM

Originariamente Scritto da GOLD'S GYM

Sulla dieta è stato detto tutto ciò che ti avrei detto anche io.Forse avrei messo qualche grasso in più in modo da evitarti lo shock del calo improvviso di carbo (io quando mi tiro il primo giorno che calo i carbo vado in ipoglicemia profonda e mi ci vuole una giornata per ripigliarmi

).Inoltre bere molto elimina anche la ritenzione idrica e soprattutto se usi acque tipo vitasnella o uliveto che però sono oligominerali (unico punto negativo).Potresti anche usare un pò di polase volendo.
Ah ti faccio notare due cose:
1)non ci hai fatto vedere le gambe e la cosa mi fa sospettare...
2)la schiena non è messa molto bene
Cmq buona fortuna!

Ah quindi se l'acqua non è naturale non va bene!?Pensa che stavo bevendo quella effervescente:sono proprio un inetto!!!! Per le gambe le foto le ho fatte, solo che ho problemi a scaricare la macchina...ma cmq hai ragione...non è che stia messo benissimo

**Spitfire** · 10-07-2007, 02:50 PM

Originariamente Scritto da sccc

Ah quindi se l'acqua non è naturale non va bene!?Pensa che stavo bevendo quella effervescente:sono proprio un inetto!!!! Per le gambe le foto le ho fatte, solo che ho problemi a scaricare la macchina...ma cmq hai ragione...non è che stia messo benissimo

Be se farai un Body Fit come categoria...dove non ho capito ancora i parametri, allora le gambe dovrann essere abbastanza toniche, e asciutte...
L'acqua gassata no...

**sccc** · 10-07-2007, 03:01 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Be se farai un Body Fit come categoria...dove non ho capito ancora i parametri, allora le gambe dovrann essere abbastanza toniche, e asciutte...
L'acqua gassata no...

Per quanto riguarda i parametri credo che siano gli stessi di una competizione di BB, solo che i partecipanti sono molto "meno mostri"

Quindi scusami un attimo, non dirmi che ho fatto una schiocchezza a bere (da Domenica) circa 4 lt al giorno di acqua effervescente (la Santagata)?! uff...

**GOLD'S GYM** · 10-07-2007, 03:50 PM

Nulla di grave per il tipo di acqua ma da ora in poi usa uliveto che è la più diuretica...

**sccc** · 10-07-2007, 04:27 PM

ok, grazie mille

**sccc** · 16-07-2007, 02:14 AM

Ciao a tutti raga, ho appena finito la gara...putroppo è andata abbastanza male perché sta cavolo du categoria body fitness è una ciofeca: non si potevano fare èose altrim ti ammonivano...si doveva solo sfilare e cercavano tipo da spiaggia con pochi muscoli e niente addominali...cmq nn mi lamento perché credo di aver raggiunto un buon risultato..guardate