Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
in generale la tua dieta mi piace, però mancano le grammature.
dovresti mangiare verdura (sia cotta, che cruda) a pranzo e cena.
lo spuntino pre nanna puoi pure lasciarlo stare e se vuoi proprio farlo ti sconsiglio il latte
per le gramamture appena riesco a rubare il bilancino elettroniko a mia nonna le metto hahahaha

per la verdura le vedo dura è na cosa ke odio cioè cosi da solo nn riesco...

cmq perkè toglieresti il latte prima di andare a nanna? a me piace un macello berlo prima di andare a dormire....