Cosa Ne Pensate???

[el_toro_gr]

Basta 1,5g/kg mm di pro per mettere massa, il resto o viene espluso o immagazinato sotto forma di grasso.

E poi con questa dieta ipernutriente pensi magari di allenari 3 giorni a settimana soltanto?

Assolutamente no... Faccio 6 giorni di allenamento e uno di riposo...