Cosa Ne Pensate???

[utente86]

..si..il primo sono io...e vabbè..ma non è un mistero che si possa aumentare di muscoli asciugandosi allo stesso tempo..
Che per mettere 1 cm di braccio poi si debba anche diventare dei maialini è una teoria un pò vecchia...

nn dico diventare maiali ma neppure mettere solo ed esclusivamente muscolo.Cioè tu sostieni di mettere 1kg e quel kg è solo muscolo?

[Spitfire]

nn dico diventare maiali ma neppure mettere solo ed esclusivamente muscolo.Cioè tu sostieni di mettere 1kg e quel kg è solo muscolo?

ODve è scritto che debba essere grasso???

[utente86]

Per non mettere nemmeno un minimo di grasso dovresti riuscire a calibrare alla caloria l' alimentazione...e non la vedo una cosa banale da fare...poi se ci riesci BRAVO e anzi dimmi come fai perchè mi interessa moltissimo dato che io nn riesco.

[Spitfire]

Per non mettere nemmeno un minimo di grasso dovresti riuscire a calibrare alla caloria l' alimentazione...e non la vedo una cosa banale da fare...poi se ci riesci BRAVO e anzi dimmi come fai perchè mi interessa moltissimo dato che io nn riesco.

Grazei del bravo...

[Rik_the_Dog]

Accidenti Spit complimenti!MA che rapporto usi tra i macronutrienti?
Volendo puoi stare in massa tutto l'anno!

[Spitfire]

Accidenti Spit complimenti!MA che rapporto usi tra i macronutrienti?
Volendo puoi stare in massa tutto l'anno!

io uso pochi carboidrati, tanti alimenti proteici e pochi grassi,(consiglio di Mike O'Hearn dato di persona alla Gold's... diversi anni di allenamento mi permettono anche di aumentare i volumi ad esempio le braccia son migliorate dalle foto che sono su bbhomepage pur non dovendo mai fare periodi di massa, che comunue se fatta pulita non vedo perchè dovrebbe far mettere su grasso...

[el_toro_gr]

Per non mettere nemmeno un minimo di grasso dovresti riuscire a calibrare alla caloria l' alimentazione...e non la vedo una cosa banale da fare...poi se ci riesci BRAVO e anzi dimmi come fai perchè mi interessa moltissimo dato che io nn riesco.

Io la mia dieta l'ho sempre calibrata alla Kcal... Hai pienamente ragione non è semplice... Ci si impazzisce...

[Sfondry]

Io il trix bsn l'ho provato, lasciami dire che faceva perfino meno dell'arginina che compro in bulk -_-''.

Se vuoi un buon pu,p cercati animal pump, ne sarai stupito!

[el_toro_gr]

Io il trix bsn l'ho provato, lasciami dire che faceva perfino meno dell'arginina che compro in bulk -_-''.

Se vuoi un buon pu,p cercati animal pump, ne sarai stupito!

E dove posso trovarlo? Io il Nitrix l'ho usato circa un mese l'anno scorso e in effetti non è che mi sembrava chissà che cosa...

[Sfondry]

animal pump lo trovi su citymuscle.com è dell'universal nutrition, io te lo consiglio, vai e leggiti gli ingredienti!

Se poi fai un search puoi trovare anche un mio vecchio tread a proposito

[Spitfire]

E dove posso trovarlo? Io il Nitrix l'ho usato circa un mese l'anno scorso e in effetti non è che mi sembrava chissà che cosa...

Ma quanto ne prendevi???