Citazione Originariamente Scritto da Sfondry Visualizza Messaggio
Mi sembra piu possibilie pttenere 6 kili di muscoli in 6 mesi che 9kg, di sicuro cmq metterai su piu di 6 kg, ma quella non sarà tutta massa magra, credimi
quanta massa pura ritieni si possa mettere su in un mese?