Dorian Yates
Quasi Istruttore
Quando ho iniziato panca inclinata (un mese fa), ho iniziato con quelli da 42, poi una settimana dopo con 52 e circa 10 giorni dopo ho provato, con aiuto, quelli da 62!
Va be che non sono partito da zeroma se non è una palestra fitness, i 42 kg a manubrio dovrebbero essere la base di partenza.
Ultima modifica di Corvette; 05-07-2007 alle 03:23 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sciuocco fitness!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Veramente Corvette il vero problema sei tu! Perchè io prima di sfondare i 40 kg nelle spinte su inclinata ci metterò 1 anno!!!Originariamente Scritto da Corvette
Quando ho iniziato panca inclinata (un mese fa), ho iniziato con quelli da 42, poi una settimana dopo con 52 e circa 10 giorni dopo ho provato, con aiuto, quelli da 62!
Va be che non sono partito da zero
Sergio Oliva
In Pre Gara
spero di sfondarli in 3-4 meso, ma su inclinata a 30° sennò mi sputtano le spalle ormai
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Dorian Yates
Quasi Istruttore
L' importante è arrivarci. Il tempo non contaVeramente Corvette il vero problema sei tu! Perchè io prima di sfondare i 40 kg nelle spinte su inclinata ci metterò 1 anno!!!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri