I valori x le uova sono su 100g. Conta che un albume medio è sui 35-40g e un tuorlo è sui 25-30g
La carne macinata devi vedere con quale taglio è stata fatta: se è un taglio magro, puoi considerarla poco + grassa del filetto, altrimenti i grassi salgono. Cmq ricordati che nella carne macinata ci mettono gli scarti, quindi o te la fai fare dal macellaio di fiducia e vedi quello che ci mette, altrimenti io nn mi fiderei (parlo da figlio di un macellaio e so cm vanno queste cose)



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