Mi sono rotto il ***** dei manubri da 52 kg su inclinata. Ancora tre o quattro settimane e riprovo i 62 kg per diverse ripetizioni senza spotter. Quando i 62 kg saranno lisci, riscaldamento con 52 e poi 62 a tappeto. Spero di accelerare i tempi...entro la fine di agosto 62 kg a manubrio x 8/10
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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