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Discussione: Programmazione di Corvette

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  1. 03-07-2007, 10:11 PM #34
    L'avatar di Corvette
    Corvette
    Corvette non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,308

    Figo

    Oggi sessione tecnica dal personal trainer:

    - Stretching pettorali, dorsali, ecc

    Allenamento
    - Strappo dai blocchi + OHS
    - High pulls

    Complementari
    - Spalle 1 manubrio in piedi per braccio (ho messo 42 kg a manubrio, fatti bene, e pure leggeri...in questa palestra ci deve essere un' altra forza di gravità).
    - Rematori T-bar (figata questo esercizio)
    - Bicipiti
    Ultima modifica di Corvette; 03-07-2007 alle 10:25 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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