No. Il mio post non era riferito a Te in particolare (viceversa avrei quotato). Era piuttosto in generale.

Nel senso che non è obbligatorio cambiare, non è obbligatorio iniziare a pompare come un ossesso, non è obbligatorio andare a cedimento, non è obbligatorio mangiare tonnellate di proteine, non è obbligatorio iniziare da subito a sollevare quintali di ghisa.

E' obbligatorio divertirsi, non farsi male e volersi bene.

Un esempio che può chiarire il tattoos pensiero: è bene iniziare con la lat machine con 5 Kg. per poi passare alle trazioni. Può essere un buon approccio usare le macchine per qualche tempo per poi passare ai pesi liberi.

In una parola: evoluzione.

Per questo dico di non avere approcci radicali. Tutto qua.

Poi, sono d'accordissimo sul fatto che i 3 big forniscano le fondamenta sulle quali costruire il proprio corpo. E sono ancora di più d'accordo sull'informarsi, capire, istruirsi per poter giudicare autonomamente.