No, cerco sempre di mangiare tanto, sto attento, seguo i consigli del thread ho aggiunto due buoni spuntini, uno serale e uno pomeridiano... Mi viene da pensare che forse il quantitativo proteico nn è sufficiente...
A febbraio ero 68,5 poi sono dimagrito rapidamente per stress e mi ero attestato a 67 e adesso sono a 65,5 perché ultimamente avevo lavorato per una ditta di catering (lavoro durissimo, orari impossibili)... Ma nn riesco a riprenderli... Eppure nn credo che quest'inverno mangiassi più di ora!