Per non demonizzare troppo la dieta vi ricodo cmq che Paolo è stato in Ipo per diversi mesi (senza saperlo da quello che ricordo..) e nonostante tutto la forza aumentava (nei limiti cmq della sua anzianità di allenamento..)...bisogna stare attenti...io per esempio in 4 settimane di dieta ho perso 5kg di max di panca....non ci ho pensato 2 volte a sospenderla...sicuramente non avevo tarato alla perfezione i macronutrienti....