Ho un problema...

[user_del87452]

ho capito che per molti avere il metabolismo veloce è un sogno però io davvero sono troppo magro...cerca di capire anche me che vorrei avere un fisico normale ma non ci riesco in nessuno modo(da solo)...cmq ho 21 anni

Cerchiamo di definire l'aggettivo "normale".
Cosa è per te "normale"?
Se il tuo corpo è così, significa che il tuo "normale" è quello.
Se poi per "normale" intendi "standard" o "stereotipato", allora il discorso è diverso.
Un asino non sarà mai un cavallo per quanto lo puoi allenare.
Un cavallo non avrà mai la forza di un asino per quanto lo puoi allenare.
Sarebbe allora normale un asino allenato che per una volta nello sua vita corre contro Varenne?
Sarebbe normale un cavallo caricato col basto?

[Kuzzo]

Cerchiamo di definire l'aggettivo "normale".
Cosa è per te "normale"?
Se il tuo corpo è così, significa che il tuo "normale" è quello.
Se poi per "normale" intendi "standard" o "stereotipato", allora il discorso è diverso.
Un asino non sarà mai un cavallo per quanto lo puoi allenare.
Un cavallo non avrà mai la forza di un asino per quanto lo puoi allenare.
Sarebbe allora normale un asino allenato che per una volta nello sua vita corre contro Varenne?
Sarebbe normale un cavallo caricato col basto?

Il tuo discorso è giusto, però io credo che la maggiorparte della gente che si iscrive in palestra lo faccia per metter su proprio quei due muscoli da fisico stereotipo, tipo quelli che si vedono nei manifesti pubblicitari

[FoxNa]

allora ragazzi che mi consigliate di fare?che alimenti devo prediligere per aumentare di peso?

[HokaHey87]

è una di quelle domande per le quali non esiste una risposta precisa...

il consiglio che ti posso dare è quello di segnarti tutto (ma proprio tutto)quello che mangi per una settimana e farti il conto delle Kcal totali e dei vari macronutrienti

poi se ne può riparlare

[tattoos]

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